فروش ویژه زمستانه

فروشگاه اینترنتی کتاب شرق

تخفیف ویژه 22 درصدی بهمن ماه

همه کتابهای سایت با 22 درصد تخفیف عرضه شده

است.

تلفن 02166456295

دستان شفابخش

120000 ریال
موجودی
نویسنده: خوزه سیلوا،رابرت استون
مترجم: مجید پزشکی
ناشر: نسل نواندیش
موضوع: روانشناسی
قطع: رقعی
نوع جلد: شمیز
سال چاپ: 1394
نوبت چاپ: 45
تعداد صفحات: 303
وزن: 335گرم
شابک: 9789649174785

مقدار:
*آلفا سطحی از امواج مغزی است که فرکانس آن نصف فرکانس امواج مغز در حالت بیداری کامل است. از 7 تا 14 سیکل در ثانیه*
*فرکانس امواج مغزی در حالت بیداری کامل از 14 تا 21 سیکل در ثانیه است که آنرا سطح بتا میگوییم.در حالت خواب این فرکانسها کاهش میابد و به 7 تا 14 سیکل در ثانیه میرسد که این همان سطح آلفاست یعنی حالتی از یک خواب سبک وقتی که خواب عمیقتر میشود فرکانسها از این همپایینتر میایند و به 4 تا 7 سیکل در ثانیه میرسند که تتا نامیده میشود و در عمیقترین حالت خواب فرکانسهای امواج مغزی به 4 سیکل و پایینتر از آن میرسد که آنرا دلتا میگویند*
در حالتی که امواج مغزی آلفا فعال هستند احساساتطبیعی راحتی صلح صفا و آرامش سراسر وجود ما را فرا میگیرد. با استفاده از "متد سیلوا"میتوان هر موقع که اراده کنیم در این سطح قرار گیریم.*
 
 
قرار گرفتن در حالت آلفا:
1-براحتی بروی مبل و یا صندلی راحتی بنشینید و چشمانتان را ببندید.
2-چند نفس عمیق بکشید به هنگام بازدم سعی کنید که عضلات بدنتان را شل کنید.
3-از 50 تا 1 به صورت معکوس شمرده و شروع به شمارش کنید.
4-خودتان را در جایی که با صفا و آرامش بخش است تصور کنید.
5-در ذهنتان به خودتان بگویید((ذهن و روان و جسم من همیشه کاملا سالم خواهد بود))
6-شروع به شمارش 1 تا5 کنید و در ذهنتان به خود یادآوری کنید که وقتی به شماره 5 رسیدید و چشمتنتان را باز کردید احساس هوشیاری و نشاط کاملی خواهید کرد.
*خواست –اعتقاد و انتظار اجزای تشکیل دهنده ایمان هستند.هرگز فراموش نکنید اینها عوامل زمینه ساز موفقیتهای انسان در دنیای بیرون و درون او بشمار میروند.*
در امر ریلاکس کردن بدن باید کاملا ورزیده شوید تا بتوان کنترل ذهن رابدست گرفت و شاهد جنبه های مثبت آن باشید و چنین مهارتی جز با تمرین حاصل نخواهد شد. 
*با قرار گرفتن در حالت آلفا در نیمکره مغز تحولی ایجاد میکنیم که ما را به قلمرو خلاقیتها رهنمون میسازد

فروشگاه اینترنتی کتاب شرق

 شماره های تماس : 02166453744 - 02166456295

فروش ویژه زمستانه

 

تخفیف 22 درصدی در فروشگاه اینترنتی کتاب شرق

 

همه کتابهای سایت با 22 درصد تخفیف عرضه شده است .

 

 

 کاربران عزیز شما می توانید کتابهای موردنظر خود را به صورت آنلاین و یا تلفنی خریداری نمایید .

   تمامی کالاها و خدمات فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای مربوطه بوده و همه فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران می باشد .

لازم به یادآوری است دامین  www.ketabeshahr.net  نیز وابسته به این مجموعه بوده وحکم واحد را دارد.

ناشران ، مولفان و مترجمانی که تمایل دارند کتابهایشان برای معرفی و فروش در سایت کتاب شرق قرار گیرد کافییست یک نسخه از کتابهای مورد نظر خود را به آدرس سایت ارسال نمایند .

آدرس : تهران خیابان اردیبهشت پایین تر از خیابان جمهوری پلاک 39 زنگ زیر همکف

ایمیل : info@ketabeshargh.com

Top